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La frutta e la verdura che non va conservata in frigorifero
Quando parliamo di frigorifero la prima cosa che pensiamo e che possiamo metterci ogni sorta di cibo all’interno perché si conserverà sempre bene. In realtà non tutta la frutta e verdura dovrebbe...
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La depressione dei giovani si cura con una sana alimentazione
Anche gli adolescenti non sfuggono ai problemi mentali come stress, ansia e depressione. Fare una dieta sana può aiutarli a combattere queste malattie. Uno studio recente suggerisce a ragazzi che...
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La salute degli occhi si ottiene con una corretta alimentazione
La salute degli occhi passa da una corretta alimentazione. Importante per la capacità visiva è un adeguato apporto di vitamina A capace di entrare nella formazione dei pigmenti della retina ovvero...
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La buona frutta e verdura dell’autunno
L’autunno è arrivato è con lui il periodo della frutta e della buona verdura. E’ sempre bene rispettare la stagionalità degli alimenti, aiuta infatti a seguire una alimentazione più sana ed...
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Quando scade veramente un prodotto?
Quando si compra un prodotto destinato all’alimentazione, la prima cosa che facciamo è quella di guardare la data di scadenza. La normativa in vigore prevede due tipi diversi di dicitura “Da...
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Quando il sale c’è ma non si vede
Il sodio che si assume ogni giorno non proviene solo dal sale che si assume ogni giorno ma in parte anche da alimenti al naturale che ne possiedono discrete quantità. Lo si trova nella carne, nel...
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Le vitamine che prevengono l’infarto
Frutta e verdura fanno bene e questo sicuramente lo sapevate già. Forse non sapevete invece che con la frutta si può prevenire l’infarto e l’ictus. Una ricerca ha osservato per 13 anni, ben 258.000...
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Quanta acqua bisogna bere?
Il nostro corpo è fatto dal 60% di liquidi e l’acqua è alla base della vita stessa. Non reidratare adeguatamente il proprio corpo lo espone a rischi di salute. Eppure spesso non si beve a sufficienza...
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